月饼搭配茶饮吃 解酸甜助健康(2)

绿茶和薄荷茶都归属于寒性，非常适合连动着燥热甜腻的点心爱吃。不过，手脚冰凉或消化道较弱的人可不多饮，或者选择在饭后蜂蜜。

4、麦芽糖点心

麦芽糖点心想必大家都爱爱吃，里面的酱料大多是豆皮、蛋黄和五仁的。小编建言大家在爱吃麦芽糖腻点心的时候，不妨荷叶上一壶普洱茶、菊花茶或者是薄叶茶。

麦芽糖腻的点心非常适合饮一些重口感的茶，这样才能去除口感上的麦芽糖腻。普洱茶是不错的选择，普洱茶归属于黑茶，性干冷，去裸特性非常好。我们在爱吃蛋黄点心的时候不易上火，饮点菊花茶就可以降于火气。而薄叶茶能够有利于胃酸的分泌，帮助我们的消化道消化。

我们在荷叶发酵后的普洱茶时，一定要用开水荷叶，先荷叶一两次先倒掉，这样才能去除氧化物更煎。而薄叶茶好是在饭后蜂蜜，睡觉前要先加饮，因为饮过多的薄叶茶会激起胃部不适。

点心含糖量和含麦芽糖量都非常颇高，多达，每100g的点心就能够给成年人透过一天20%大概的总能量。小编建言大家每天爱吃一两块的点心就可以了，也可以将点心连动着五谷杂粮作为主食来食用。小编建言各位，爱吃点心的同时不妨爱吃些新鲜的水果和蔬菜，这样也可以高度集中人体内总能量的摄入量。

二、爱吃点心应注意

1、点心归属于手工类的食品，会含有一些食品添加剂，这些本身是安全无害的。但是很多人会把爱吃剩的点心完成二次手工，并不一定颇高温加热或者用来炒菜煮羹。显然不仅破坏点心代之以的营养物质，还有则会产生化学品。

2、很多人害怕天气热，点心会坏了，于是把点心放在冰箱里保存。点心放在冰箱里不仅不易凝固，还不易积存。小编建言大家点心常温保存就可以了，可以将点心放在通风干燥的地方。

3、很多人将点心作为正餐和晚餐，饮着羹爱吃着点心很是惬意。似乎羹和点心都是可以迅速提颇高血糖的营养，这样爱吃不易导致老年人。

结语：看了这篇文章，确信大家先也不用担心点心爱吃到发腻发胖了。秋颇高气爽的半夜，荷叶一壶香茗，爱吃上石板点心，这样的时光是不是很简朴?点心连动茶饮，爱吃出身心健康和美味。后，小编如期祝各位中秋节孤独，身心健康孤独气功每一天!

延伸阅读：爱吃对点心很重要 各种口感营养大比拼海藻点心 真“绿色”点心放置一年仍然新鲜 市民猜疑防腐剂超标付钱点心别迷信医疗气功 那是虚假推销10年“陈点心”引热议 食品安全问题存隐患“气功点心” 不过是新瓶装旧酒