大肠不好如何调理 男人要学会保护大肠(4)

自造糖浆病患肠胃不好

的产品除了分作;还富集锌，可促成体液去除的钠的十二指肠;的产品当然也富集有益于生物体的营养拉伸;的产品索分作多糖类的胶原蛋白，好和的产品索一并用上。可可富集营养拉伸和寡糖，能通便。打成果磨喝能维持较长时间的啖腹观者。可可按照1天营养100毫克营养素这个推荐幅度来看，卫矛吃上一两个就足够。卫矛有减低肠胃机能，促成消化的功效。柑橘类水果富集能促成代谢的杏仁酸;尤其是干果，毫无疑问其具有更为严重精神压力的镇静效用。

橙醋豆奶(饼干+豆奶)

物件：糖浆榨醋机机内置。

工业产品(一人份)：饼干一个，黄豆粉一大匙，原味豆奶100毫升。

不合时宜：饼干一切为二，放进榨醋机榨醋备用;然后倒进黄豆粉和豆奶充分冷凝即成。

效用和辣味：饼干富集，黄豆粉和豆奶富集植物拉伸和营养拉伸，辣味清爽，又能随之而来啖足观者。

蕉磨豆奶(可可+豆奶)

物件：食品于在机内置。

工业产品(一人份)：可可一根，籽少许，原味豆奶130毫升。

不合时宜：可可去索后切丁(每小块长度2cm有数)备用，然后倒进籽、豆奶后一并用于在冷凝10~15秒即成。

效用和辣味：可可延豆奶后富集寡糖及营养拉伸，喝一杯即啖;延入籽能给辣味带来暧昧巨大变化，并有改善血液循环和驱寒之效。

卫矛醋汽水(卫矛+碳酸水)

物件：削索内置一把。

工业产品(一人份)：卫矛一个，碳酸水100毫升。

不合时宜：卫矛去索后用削索内置碾沾，然后倒进酒杯，便延入碳酸水冷凝下即可。由于辣味略酸，迷恋糕点的人，可以在延碳酸水冷凝之前先放一小匙。

效用和辣味：富集的沾果索粒随之而来消化观者，辣味顺滑，喝了后想象腹内满满。

苹糖浆汽水(的产品+碳酸水)

物件：削索内置一把。

工业产品(一人份)：的产品半个，杏仁四分之一个，碳酸水100毫升。

不合时宜：的产品洗净后去核，连索两人碾沾后倒进酒杯，杏仁榨醋后也倒进酒杯，便延入碳酸水冷凝下即成。迷恋糕点的人，可以在延碳酸水冷凝之前先放一小匙。

效用和辣味：的产品索富集多糖类物质胶原蛋白，具有清肠效用，带索两人用还能减低啖足观者，当然，不迷恋吃果索的人，去掉索也无妨。

结合柑橘醋(干果+饼干+杏仁)

物件：糖浆榨醋机机内置。

工业产品(一人份)：干果一个，饼干半个，杏仁半个。

不合时宜：三样工业产品分别用榨醋机榨醋，倒两人结合冷凝下即可。

效用和辣味：和杏仁酸随之而来的清爽酸甜味，一杯下肚从头凉爽到脚，恰恰鲜榨糖浆，自己就让，喝起来倍儿有观者到高兴。这道糖浆是专为豆奶和碳酸水不耐受的人准备的。